Закрыть ... [X]

Поэтапное очищение организм

Прожир

Прожир  /    /  Как проводить поэтапную очистку организма от шлаков?

очистка организма от шлаков

Каждый хотя бы иногда сталкивается с симптомами, свидетельствующими о загрязнении организма шлаками и токсинами. Необъяснимая утомляемость, недомогание, кожные высыпания, головные боли, ухудшение состояния волос и кожи, нарушенное пищеварение – порой все эти симптомы не имеют заметных оснований. Комплексная чистка организма от шлаков – то, что поможет справиться с возникшей проблемой.

Разумеется, все неблагоприятные симптомы могут свидетельствовать и о наличии серьезного заболевания. Именно поэтому перед тем, как принимать меры по устранению зашлакованности организма, следует пройти полное врачебное обследование. Начинать очистку от шлаков можно, если врач убедится в том, что у вас нет серьезных проблем со здоровьем, а недомогание не связано с какой-либо болезнью.

Зачем нужна комплексная чистка организма?

Принято считать, что шлаки загрязняют только кишечник человека. В действительности загрязняющие вещества накапливаются во всех системах органов, ухудшая самочувствие, ослабляя иммунную систему, способствуя преждевременному старению и ухудшению работоспособности. Комплексная очистка организма от шлаков подразумевает последовательное оздоровление всех систем органов от шлаков, токсинов, солевых отложений.

В результате очищающих процедур вы заметите следующие изменения:

  1. Улучшится цвет лица, разгладятся и исчезнут мелкие кожные дефекты;
  2. Кожа станет упругой, подтянутой и свежей;
  3. Волосы и ногти укрепятся;
  4. Улучшится иммунитет, усилится сопротивляемость организма к заболеваниям;
  5. Улучшится состояние пищеварительной системы;
  6. Усилится выносливость, вы с легкостью будете переносить физические нагрузки;
  7. Повысится стрессоустойчивость.

Традиционно чистку организма от шлаков начинают с процедур по чистке кишечника. Затем принимаются определенные меры по чистке печени, суставов, лимфы, почек, кровеносных сосудов. Если у вас нет медицинских противопоказаний к очищающим процедурам, вы вполне можете проводить поэтапную очистку в домашних условиях, используя простые и доступные каждому методы народной медицины.

Противопоказания

  • Ни в коем случае не проводите чистку организма, если организм ослаблен. Серьезным противопоказанием является любое заболевание, включая период реабилитации организма после выздоровления.
  • Не проводите чистку организма в период обострения хронических заболеваний.
  • Противопоказаны чистки при серьезных болезнях ЖКТ: полипах, язвенной и желчнокаменной болезни, колите и энтероколите, геморрое.
  • Беременность и период лактации.
  • Индивидуальная непереносимость растительных компонентов, которые входят в рецепты для очистки организма от шлаков.

чистка кишечника

Этап 1: чистка кишечника

Почему чистка от шлаков должна начинаться с очищения кишечника? Причина проста: от работы пищеварительной системы напрямую зависит работа всех прочих систем вашего организма. Очищая кишечник, мы налаживаем работу всех остальных органов, укрепляем иммунитет, обеспечиваем наилучшее усвоение полезных веществ из пищи. Такие процедуры – лучший способ подготовить организм к дальнейшей очистке.

Самый простой рецепт для чистки кишечника от шлаков – это обыкновенная клизма. Не злоупотребляйте клизмами, так как их избыток может спровоцировать развитие дисбактериоза.

Методика очистки от шлаков с помощью клизмы:

  1. Возьмите кружку Эсмарха и залейте 1,5 литра кипяченой воды комнатной температуры. Воду также можно немного подогреть, если слизистая кишечника излишне чувствительна или раздражена.
  2. Встаньте в коленно-локтевое положение так, чтобы плечи были ниже бедер. Приподнимите таз и массируйте живот круговыми движениями. Через некоторое время перевернитесь на правый бок. Следите за дыханием: оно должно быть спокойное, вдыхать следует ртом.
  3. Лежите до тех пор, пока не почувствуете позывы к дефекации.
  4. В день очистки кишечника от шлаков избегайте вредной пищи: жирного, жареного, соленого, острого, копченого.

Повторять процедуру очистки от шлаков можно раз в 2-3 месяца. Если вы планируете делать клизму раз в неделю и чаще, проконсультируйтесь с врачом. Если по какой-то причине клизма вам противопоказана, воспользуйтесь проверенными временем рецептами лекарственных отваров и здоровой пищи.

Методика очистки кишечника с помощью полезных продуктов и лекарственных трав:

  • В течение нескольких дней принимайте по утрам натощак отвар из травяной смеси сенны и крушины.
  • Ежедневно пейте по 4-5 стаканов свежего овощного сока без сахара и соли. Устраивайте раз в неделю разгрузочные дни на овощных соках.
  • В рацион питания должны входить сырые овощи и зелень, а также семечки и небольшое количество орехов, сухофрукты, свежие фруктовые соки.
  • Мощным очищающим воздействием на организм обладает свежий кефир в сочетании с качественным растительным маслом.

Этап 2: чистка печени от шлаков

Печень – важнейший орган, от которого зависит нормальное функционирование организма человека. Печень выступает фильтром для множества ядов, токсинов и шлаков, поэтому для сохранения ее функции следует время от времени проводить очищающие процедуры. Начинать чистку печени следует сразу после очистки кишечника.

Очень важна грамотная подготовка к чистке печени от шлаков. По возможности ограничьте вредные, жирные и жареные блюда в рационе, не пейте алкогольные напитки и воздержитесь от курения в день процедуры. Также очень важно выпить натощак 3-4 стакана слегка подогретой негазированной минеральной воды. Воду нужно выпить маленькими глотками, после чего лечь на правый бок и соблюдать покой в течение сорока минут. К правому подреберью приложите теплую грелку и согните в колене правую ногу. Спустя сорок минут возвращайтесь к привычному образу жизни. Питайтесь в день процедуры фруктовыми соками, кашами, овощными смесями.

Рецепты травяных сборов для чистки печени от шлаков:

  • Возьмите равное количество бессмертника и кукурузных рылец, добавьте 250 мл кипятка, настаивайте полчаса. Выпить теплый отвар нужно натощак в утреннее время суток, после чего нужно лечь на правый бок с грелкой в области правого подреберья. Завершить процедуру можно очистительной клизмой.
  • Равные количества сухой полыни, тысячелистника, корня валерианы, цикория и одуванчика залейте литром кипятка и настаивайте 20-30 минут. Трижды в сутки пейте перед едой по полстакана теплого настоя. Продолжать пить настой можно в течение десяти дней. Обычно состояние печени за этот период успевает улучшиться.

Этап 3: очищение суставов

Внутрисуставные капсулы время от времени следует чистить от избыточных солевых отложений, которые способствуют преждевременному износу суставов и ухудшают их подвижность.

Народная методика чистки суставов:

  1. Столовую ложку измельченного лаврового листа смешайте с 300 мл воды. Доведите до кипения, варите пять минут на слабом огне.
  2. Настаивайте лавровый отвар в термосе 3 часа, процедите.
  3. Пейте отвар маленькими порциями по 1 чайной ложке каждые 10-15 минут.

Готовить и пить лавровый отвар необходимо в течение трех суток. После этого сделайте недельный перерыв и повторите трехдневный курс очищения печени. В течение всех дней процедуры соблюдайте режим здорового питания. По возможности откажитесь от мясных блюд. Это снизит общую нагрузку на организм.

Этап 4: очищение почек от шлаков

Наиболее безопасной и эффективной чистка почек в ходе комплексной очистки организма будет в летний сезон, когда в продаже есть арбузы. Для процедуры вам понадобятся всего два ингредиента – арбуз и черный хлеб.

  • В течение недели питайтесь только свежими арбузами и черным хлебом, воздерживаясь от любой другой пищи.
  • В конце недели примите теплую ванну перед сном.
  • Сделайте перерыв на пару недель, после чего при необходимости повторите лечебную диету.

Обязательно проконсультируйтесь с врачом! Некоторым пациентам подобная монодиета противопоказана по состоянию здоровья. Если вы страдаете от пиелонефрита или других хронических болезней, организм может не выдержать очистку от шлаков с помощью жесткой диеты.

Методика чистки почек от шлаков с помощью травяного сбора:

  1. Возьмите по 50 г мелиссы, шалфея, душицы, зверобоя и спорыша.
  2. Соблюдайте неделю вегетарианскую диету, ежедневно пейте чай из травяного сбора с небольшим количеством меда.
  3. Через семь дней начинайте добавлять в травяной чай небольшое количество пихтового масла. Достаточно 5 капель на 150 мл настоя.
  4. Чай нужно пить ежедневно по три раза в день за полчаса до еды.

Данная методика противопоказана пациентам, страдающим болезнями желудка. Предварительное полное обследование организма поможет определить наличие или отсутствие гастрита, полипов, язвенной болезни.

чистка лимфы соком

Этап 5: чистка лимфы и сосудов

Методика чистки лимфы:

  • Приготовьте смесь из апельсинового, грейпфрутового и лимонного сока. Добавьте равное количество талой воды.
  • Употреблять напиток можно в сауне, бане или теплой ванне. Для начала необходимо, приняв ванну, выпить стакан подсоленной воды.
  • Каждые полчаса принимайте внутрь по 100 мл смеси соков, чтобы компенсировать потерю влаги.
  • Повторяйте процедуру три дня подряд.

Методика чистки сосудов:

Для чистки кровеносных сосудов приготовьте настой из укропного семени, валерианового корня и меда. Возьмите стакан укропного семени, добавьте 20 г корня валерианы и 2 стакана меда, после чего залейте смесь кипятком в двухлитровом термосе.

Настаивайте смесь сутки. Принимайте по столовой ложке за полчаса до еды ежедневно.



Регистрация пользователя

Восстановление пароля

Обратная связь

Ваше имя: Ваш e-mail: Текст письма: Отправить

Ссылки


Источник: http://prozhir.ru/ochishhenie-organizma/kak-provodit-poetapnuyu-ochistku-organizma-ot-shlakov.html


Поделись с друзьями



Рекомендуем посмотреть ещё:



Очищение организма от токсинов и шлаков в домашних условиях - Отчет о сплаве по угре



Поэтапное очищение организм Поэтапное очищение организм Поэтапное очищение организм Поэтапное очищение организм Поэтапное очищение организм Поэтапное очищение организм Поэтапное очищение организм Поэтапное очищение организм Поэтапное очищение организм Поэтапное очищение организм

ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ